15-tki nad Maltą

Od początku września trenuję przed grudniową wyprawą na Vinsona. Trzy do czterech treningów w tygodniu. Jak nie ma czasu, aby wyjechać w góry, (a zazwyczaj nie ma), pozostaje bieganie:) Na szczęście w pobliżu jest Malta…

 

Specjaliści twierdzą, że treningi muszą różnić się od siebie, a jeden bieg w tygodniu powinien być możliwie długi, więc stopniowo wydłużam dystanse. Obecnie biegam po 15 kilometrów, docelowo ma być więcej…

Partnerzy wyprawy na Everest 2013 (strona południowa)

Partnerzy wyprawy na Masyw Vinsona 2012

Partnerzy wyprawy na Everest 2012 (strona północna)

© 7SZCZYTÓW.PL